2026-05-14 10:00:221 次阅读

科比的训练强度并不如外界所说夸张,我不相信有人能够每天仅睡3小时

4月16日讯,前湖人球员弗拉迪米尔·拉德马诺维奇最近在《Mozzart Sport NBA Out of Bounds》播客中,谈到了关于他昔日队友科比·布莱恩特的高强度训练传闻,并对此表达了不同的看法。

科比的训练强度并不如外界所说夸张,我不相信有人能够每天仅睡3小时

拉德马诺维奇提到:“对于科比早期的训练传闻,每个人都有自己的看法。不过,在我2006年至2009年效力于洛杉矶湖人期间,实际上并不知道他在常规训练前是否真的进行过早上的额外训练。那段时间跟他一起训练,我们所做的一切,并没有外界所说的那么极端。”

他进一步解释道:“我并不是想贬低任何人。科比的成就居于顶尖水平,正是这些故事和传闻的来源。例如,‘他每天只睡三个小时’。坦白说,我觉得这很难令人信服。也许在他职业生涯的后期,他调整了自己的作息并从中获益,但我无法想象有人能每天只睡三个小时而保持精力充沛。如果没有其他因素在里面,这简直难以置信。”

关于公众对球员传奇故事的追捧,拉德马诺维奇评论道:“关于迈克尔·乔丹和芝加哥公牛的纪录片,某种程度上确实渲染了一些事情,因为观众希望看到不可思议的故事。真要是有人每天只睡三个小时,我由衷地尊重他。不过,我只是觉得在那种睡眠情况下,如何还能保持如此高的竞技水平,实在令人匪夷所思。”

科比的训练强度并不如外界所说夸张,我不相信有人能够每天仅睡3小时

最后,他总结说:“所以我并不想去评判这些事情的真实性。但你真的能一天进行三次训练吗?或许你能做到,但如果你把在家练习150个投篮也算作一次训练,那和球队完整的训练是完全不同的两个层次。身体的承受能力是有限的。”

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